Woran erkennt man eine gute Matratze?
Eine gute Matratze ist wichtig. Jeder verbringt viele Stunden schlafend im Bett. Eine falsch ausgewählte Matratze verhindert Erholung und kann Rückenbeschwerden verursachen. Doch woran erkennst du eine gute Matratze?
Entlastung und Unterstützung des Rückens
Im Schlaf soll der Rücken entlastet werden. Die Wirbelsäule, die tagsüber oft belastet ist, braucht nachts Erholung. Besonders die Bandscheiben benötigen Entlastung. Die Wirbelsäule sollte beim Liegen ihre natürliche Haltung behalten.
Die Unterlage muss dort nachgeben, wo Gewicht liegt. Zugleich darf der Rücken nicht durchhängen. Die Matratze muss also unterstützen. Sinkt der Körper zu tief ein, ist Umdrehen nachts schwer. Bei Rückenproblemen ist oft eine etwas festere Matratze besser. Sie gibt der Wirbelsäule Halt.
Woran erkenne ich eine gute Federkernmatratze?
Für Boxspringbetten empfehlen sich Matratzen mit einem Taschenfederkern. Solche Matratzen sind punktelastisch. Das heißt: Sie geben dort nach, wo das Gewicht liegt. So hängt die Matratze nicht flächig durch.
Wichtig ist eine Zoneneinteilung. Unterschiedliche Zonen geben unterschiedlich stark nach. Das passt die Matratze an die Körperpartien an. Matratzen ohne Zoneneinteilung sind weniger empfehlenswert. Für Personen mit höherem Gewicht ist die Zonierung besonders wichtig.
Üblich sind Matratzen mit 5, 7 oder 9 Zonen. Erfahrungsgemäß sind 7 Zonen für die meisten ideal. 9 Zonen bringen kaum Mehrwert. Bei 5 Zonen ist die Anpassung nicht immer optimal.
Qualitätsmerkmale einer Federkernmatratze
Federkernmatratzen unterscheiden sich etwa durch die Anzahl der Federn pro Quadratmeter. Mehr Federn bedeuten meist mehr Komfort und Festigkeit. Eine Matratze mit 500 Federn pro m² bietet ein sehr komfortables Liegegefühl. Eine mit 260 Federn pro m² reicht für Personen bis etwa 100 kg aus.
Auf dem Federkern sollte eine Abdeckung liegen, z. B. aus Polyether oder Kaltschaum. Kaltschaum ist hochwertiger, weil er besser in seine Form zurückkehrt. Die Abdeckung sollte nicht zu dünn sein. Weniger als 3 cm ist zu wenig. 4 cm Kaltschaum ist sehr solide. Die Dichte wird mit RG oder HR angegeben. HR steht für hohe Elastizität. Hochwertige Matratzen haben etwa RG40–RG45.
Matratzen mit RG30 sind weicher und weniger haltbar. Ein RG65 bei der Abdeckung ist meist nicht nötig.
Zu wichtigen Kriterien siehe auch Boxspringbetten Preise: Was kostet Qualität?