Unsere Kissenwelt: Nackenkissen, Schlafkissen & Funktionskissen

Nackenstützkissen FAQ

Nackenstützkissen für einen entspannten Schlaf

Nackenstützkissen sind dafür da, den Nacken zu entspannen, indem Kopf und Nacken genauso unterstützt werden, dass Kopf, Nacken und Wirbelsäule in die anatomische korrekte Form finden. Hierfür besitzen Nackenkissen an der unteren Seite typischerweise eine Ausformung, auf welcher der Nacken aufliegt.

Das richtige Nackenstützkissen für Sie

 Über die Wahl des richtigen Nackenkissens, das im Schlaf ergonomisch optimal stützt und ein bequemes, angenehmes Schlafgefühl vermittelt, entscheiden in erster Linie die Körperstatur, die Schlafposition und der Matratzenhärtegrad.

Sind Sie von Ihrer Statur her also eher kräftig gebaut und haben breite Schultern, dann sollte das Nackenstützkissen etwas höher sein, sodass der Kopf etwas höher liegt und die Schulter in Seitenlage dadurch einsinken kann. Schlafen Sie eher auf dem Rücken, sollte das Nackenstützkissen etwas niedriger sein, so dass der Nacken nicht zu sehr gebeugt wird. Schlafen Sie hingegen üblicherweise auf dem Bauch, sollte das Nackenstützkissen sehr flach sein, um ebenfalls ein Überdehnen zu vermeiden.

Nackenstützkissen und Matratze aufeinander abstimmen

Bezüglich des Härtegrades der Matratze gilt: Ist die Matratze eher hart, sollte das Nackenkissen etwas höher sein, damit auch dann, wenn die Schultern aufgrund der harten Matratze in Seitenlage nicht tief einsinken, die Lücke zwischen Kopf und Schulter optimal ausgefüllt ist. Denn der Halsbereich, in dem die Brustwirbel in natürlicher S-Form in die Nackenwirbel übergehen, sollte auf keinen Fall durchhängen. Das führt zu ungesunden Liegepositionen und überstreckten Bändern. Die Muskeln werden in der Nacht unmerklich strapaziert und die Wirbel haben nicht genug Platz zum Regenerieren. Das Resultat von zu harten, zu hohen oder zu weichen und locker befüllten Kissen sind Müdigkeit und Muskelverhärtungen.

Ist die Matratze dagegen etwas weicher und können die Schultern dementsprechend etwas tiefer einsinken, kann das Nackenkissen etwas niedriger sein, da die Lücke zwischen Kopf und Schulter nicht stark ausgeprägt ist.

Nackenkissen – achten Sie auf die richtige Füllung!

Fernab von klassischen Federkissen, dass man sich früher entsprechend des eigenen Liegeverhaltens zusammengeknäult hat, gibt es mittlerweile sehr weiche und elastische Kissenmaterialien, die den Kopf sanft betten und dabei entsprechend der individuellen Körperkontur nachgeben. In der Boxspring Welt bieten wir Nackenkissen aus Naturlatex, in welches Sie weich hineinsinken, Sie aber dennoch anatomisch korrekt abstützt und zugleich atmungsaktiv ist – und daneben Nackenstützkissen aus Gelschaum, die sich ähnlich gut dem Körper anpassen.

Nackenstützkissen mit atmungsaktiven Bezügen

Der hochwertige Kissenbezug besitzt zum einen weiche hautsympathische Oberfläche und besteht zum andren aus atmungsaktiven Fasern, so dass die Luft zirkulieren kann und zugleich Feuchtigkeit schnell wieder an die Luft abgegeben wird, so dass es am Kopf nicht zu warm wird und Sie insgesamt in einem angenehm trockenen Schlafklima liegen. 

Klassische Schlafkissen

Neben speziellen Nackenstützkissen gibt es außerdem Kopfkissen in klassischer, nicht anatomischer Form. Sie können entweder eine Daunen-Füllung haben oder aus Kunstfasern bestehen. Besonders Daunenkissen lassen sich nach je Belieben zusammenknäueln und an die jeweilige Liegeposition anpassen. Aber auch Schlafkissen aus Polyester-Hohlfasern wie unser Faserkissen „Federleicht“ kommen den klassischen Dauen in Sachen Volumen und Elastizität mittlerweile sehr nahe.

Funktionskissen zum Lesen oder Beine hochlegen

Doch Kissen sind nicht nur zum Schlafen da. Sogenannte Funktionskissen zum Beispiel haben wiederum ganz andere Verwendungszwecke. Sie können zum Beispiel als Lesekissen oder Lagerungskissen für Arme und Beine dienen und dadurch zusätzlichen Komfort bieten.